Шэокнига

Книга о шэо-подходе

Метка эмоциональный мусор

М-18. Старк

М-18. Старк

Скажите, а вы действительно считаете, что внутренняя экология отношений важнее внешней? Даже так: что она вообще может без нее существовать? Вы правда думаете, что сейчас, в двадцать первом веке, вот с этой численностью населения, с этим климатом, с этими технологиями, с этими возможностями и ограничениями, с этой информационной доступностью, с этими надеждами и страхами за будущее самое важное — это битва за “своего человечка”?

Читать далее

Ноль-л. В переработку

Ноль-л. В переработку

Я прочел про одно исследование, авторы которого пришли к выводу, что если люди дают волю эмоциям, то отношения, да и сами партнеры, имеют шанс прожить дольше. Правило обмена только нужно соблюдать — чтобы орали друг на друга взаимно, сразу или по очереди, а не так, что один все время срывается, а другой терпит.

Читать далее

09-01. Любым способом

Люди удивительны тем, что руководствуются не опытом, который ежесекундно представляют им органы чувств, а предсозданными картинками, которыми снабжает их воображение. Картинками желаемого, должного. Что их генерит, производит, продуцирует? Страхи.

Читать далее

С-34. Терпимо

С-34. Терпимо

Я, впрочем, совершенно не склонен… Нет, то есть я наоборот, до невозможности склонен питаться информацией, которая портит мне жизнь. В семье меня уменьшительно-язвительно называют “негативник”. А иногда — “позитивник”, ибо язык так устроен, что с помощью антонимов можно передать одно и то же значение, только с разной степенью выразительности.

Читать далее

С-33. Безотходно

С-33. Безотходно

Итак, мы сочли, что постоянство отношений зависит от нашей способности работать с эмоциональными отходами — производить их по min, а перерабатывать по max. Я написал, что количество отходов определяется общей удовлетворенностью жизнью, а она, в свою очередь — количеством окружающего ужаса и способностью с ним справляться.

Читать далее

С-31. Переработка

С-31. Переработка

Почему у кого-то отношения долгие? Ну, вот если попросту, без школьных затей. Вероятно, этот/эта кто-то хорошо организован внутри — как говорится, постоянен сам по себе, умеет жить одну жизнь, не перескакивать с корабля на корабль, не бежит в промежутках топиться, не ищет аэропорт среди моря, чтобы улететь в другую жизнь. Потом этот кто-то, пожалуй, сумел выбрать партнера — похожего в смысле постоянства, но с дополняющими отличиями, чтобы друг без друга было не обойтись. Еще, вероятно, их отношения достаточно комфортны и выгодны для обоих, им есть, зачем быть вместе. И, наконец, если речь идет о действительно долгих отношениях, они умеют переносить разного рода бури и катаклизмы.

Читать далее

С-23. Сохранить и двинуть

С-23. Сохранить и двинуть

Экология отношений — это когда в них мусора нет или очень мало. Какого мусора? Эмоционального. Переживаний, что живешь не свою жизнь, работы на долг, дележки власти, бесконечного терпения, бесконечных претензий и так далее. Считается, чтобы избежать такого, нужно найти “человека”. Типа, сами мы в порядке, вот только подходящий партнер не находится. Читать далее

30. Нетерпение

30. Нетерпение

Когда я читаю в комментариях на какой-то свой пост: “Так что, ведомый должен терпеть?..”, мне хочется пойти и застрелиться. Как это люди так устроены, что ничего не понимают? Ах, нет, они всё понимают, только смотрят через собственные очки. И если есть что-то, в чем я уверен, это то, что никакое чтение их очков не снимет и не поменяет. Как искали в тексте подтверждения своих страхов, или надежды, что они уменьшатся — так и будут искать. Но сами страхи останутся на месте, в полной неприкосновенности.

Читать далее

22. Территориально-эмоциональное

22. Территориально-эмоциональное

А что там с внутренней экологией отношений? Раз есть внешняя, должна быть и внутренняя. Вообще, экология это в нашем понимании что? Пластик и стекло по разным контейнерам раскладывать и воздух не портить, истребляя лес?

Читать далее